二十四節気とは、太陰暦を使用していた時代に、季節を現すための工夫として考え出
されたものです。一年を二十四に等分し、その区切りと区切られた期間とにつけられ
た名前です。現在でも季節の節目を示す言葉として使われています。
今日からその二十四節気は「寒露」。秋も深まり、草木に降りる露もいつの間にか冷
たさを増している、というのがその名のいわれです。朝夕の冷え込みも、涼しさという
よりは肌寒さを感じるようになります。暑かった今年の夏をいまだに引きずっている感じ
の１０月ですが、朝晩は少し寒くなってきました。様々な野菜果物が実りの秋の収穫物
になりますが、１０月の代表選手といえば、「カボチャ」日本で多く流通しているの
は甘味が強く、ホクホク触感がたまらない西洋カボチャ。βカロテンやビタミンＣが多く、
風邪予防にもってこいです。月末にはカボチャが重要なモチーフとなっている年中行事の
ハロウインもやってきます。旬の野菜は栄養満点美味しくいただきたいですね。さて、
季節も変わり「乾燥」が気になるシーズンになりました。今月の終わりには加湿器も活躍
しだします。これからの季節、気になる肌の乾燥！特に直接乾燥にさらされるお顔の手入れ
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