この時期は本来、新年度、新学期、新入学など・・様々なことがスタートする季節で
すが残念ながら、不安と戸惑いそして恐怖が蔓延した世情となっています。それでも
最大限の感染予防策を行い、最大限に用心して、今しか出来ないことを楽しく行い
たいですね。先週末は家の大掃除を行いました。今週は狭い庭の草むしりなど、考えて
います。うちの奥さんは「ふわふわのパンケーキ作りに挑戦する」と決めています。
スポーツジムに現在行くことが出来ません。７年間通っていましたが、ジムに行かなく
成って２ヶ月近く経ち（少ししかついていない）筋肉の衰えを感じ始めました。
そこで先週ホームセンターにて自宅で出来るトレーニング用品を購入しました。
「La-VIE(ラヴィ) トレーニングチューブ レジスタンスパワーバンド」安価で簡単な
ゴムチューブです。（\１５００程度）５日間使用しましたが、トレーニングすることが
簡単で手軽に出来るのがとても気に入っています。お風呂上がりに１５分程度でも十分
です。（もともとそんなについていない）筋肉が少し戻ってきました。「ゴム１本で
こんなことが出来るんだ！」という厚めの「筋トレ解説書」が添付されています。
コロナと戦う免疫力・抵抗力を養いながらコロナ終息までに・・
「ちょいマッチョ」目指します。(^_^;) 長谷川
———————————————————————————AtoZtoA——Cosmetics
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